介護予防事業運動教室

介護予防事業とは


これからの超高齢社会が明るく活力あるものとなるためには、いかに多くの高齢者の方が
いきいきと暮らせるかということにかかっており、そのためには介護予防に関する
取り組みが極めて重要となります。
　介護予防事業は高齢者の方が住み慣れた地域で自分らしくいきいきと暮らせるように、
様々なサービスを提供します。

 

教室案内

すこやか運動教室  （生涯元気事業）

日時　　：　毎月　第2・第4　　火曜日　
　　　　　　　14：30　～　16：30　

場所　　：　ﾀﾞｲﾔﾗﾝﾄﾞ・小ヶ倉ふれあいセンター
　　　　　

内容　　： ・体操　ﾊﾞﾗﾝｽ訓練　ストレッチ　筋力訓練　体力測定　
　　　　　　・ミニ講話　（介護予防　食事　口腔ケア　お薬　脳ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ　などについて）

　　※運動しやすい服装でお越しください　（上履き・水筒・タオルをご持参下さい）
　　※定期的にウォーキングを計画しています（年2回）
 

利用申込・ご相談


運動教室参加申込は下記まで。
※当事業所で行っている教室以外にも　介護予防ｻｰﾋﾞｽ　があります。

詳しくは、長崎市高齢者すこやか支援課　または
お近くの　包括支援センター　へ　ご相談・お申込ください